Bénéfique pour la santé, la sexualité est un facteur d’épanouissement.

Toutefois, la vitalité sexuelle peut être menacée par différents troubles qui peuvent concerner les hommes comme les femmes.

Un esprit tourmenté peut être à l'origine d’une baisse du désir sexuel.

Le corps et l’esprit étant étroitement liés, le stress, le surmenage, la fatigue ou les événements de la vie qui viennent bouleverser notre quotidien (perte d’un emploi, arrivée d’un enfant, déménagement, deuil, maladie...) peuvent impacter notre bien-être moral et émotionnel, et par conséquent, menacer notre vie sexuelle.

 

Le Foie et les émotions

 

En médecine traditionnelle chinoise, on considère le Foie comme l’organe maître des émotions. Lorsqu’une émotion est excessive, elle peut être à l’origine de nombreux déséquilibres.

En effet, lorsque les émotions (colère, tristesse, peur…) bloquent la circulation du Qi, peut apparaître une baisse du désir, une difficulté à ressentir le plaisir et des blocages psychologiques lors des rapports sexuels.

Il est donc primordial de renforcer le Qi du Foie pour retrouver la sérénité émotionnelle et le désir sexuel.

 

 

Le Maitre du Coeur et la joie

 

Les chinois considèrent le Maitre du Coeur comme la fonction du Coeur nous permettant de nous réjouir, de nous relier à la vie. C’est aussi lui qui rythme les fonctions parasympathiques.

L’expression optimale de son énergie se fait par la joie et par les plaisirs, le partage étant une de ses qualités (le méridien du MC chemine du centre de la poitrine vers la paume des mains dans un mouvement d’ouverture vers l’autre).

Ainsi en matière de sexualité, c’est lui aussi qui va gérer les notions de plaisir et de partage avec notre partenaire.

 

 

Le Jing et les Reins

 

En MTC, les Reins sont considérés comme l’organe principal de la sexualité.

Ce sont eux qui ont en charge la gestion énergétique des organes génitaux, de la maturation sexuelle et des pulsions qui y sont liées (le yang des reins) :

​

• la pulsion sexuelle (libido), la pulsion de survie (individuelle et de l’espèce humaine),

• la créativité (créer c’est enfanter de quelque chose).

 

Les Reins sont la source du Yin/Yang des organes, ainsi que le siège du Jing (Essence), l’énergie responsable des fonctions sexuelles et reproductrices.

 

Chez la femme, la pratique sexuelle recharge l’énergie yang des reins et stimule la production de liquides organiques alors que pour l’homme, la perte de sperme va au contraire occasionner de grosses pertes énergétiques (le sperme étant riche en « Jing » : principe vital, concentré d’énergie), c’est pour cela que les anciens taoïstes avaient développé des techniques par le travail du périnée et de la respiration permettant d’atteindre l’orgasme sans éjaculer.

 

Chez la femme l’essentiel de la perte de Jing se fera principalement lors de l’accouchement et de l’allaitement.

Le Jing, produit par le Yin du Rein, soutient le Qi (énergie vitale) qui est

généré par le Yang du Rein. En cas de vide du Yang des Reins, une perte de désir peut se faire remarquer de même que l’apparition de problèmes érectiles chez les hommes.

 

À l’inverse, un vide de Yin dans les Reins peut donner lieu à un désir excessif engendrant un profond mal-être.

 

 

Le shiatsu

 

La tonification des Reins permet donc de renforcer l’appareil reproducteur, d’améliorer la libido et d’augmenter la fertilité. Recevoir régulièrement des shiatsu permet aussi d’harmoniser l’ensemble des méridiens du corps et d’équilibrer les émotions liées, en travaillant en particulier sur l’énergie du Foie et du Cœur.

Mobiliser certaines zones du petit bassin permet également de faire circuler l’énergie au niveau des organes génitaux et d’y apporter « du sang neuf ». En outre, un toucher bienveillant stimule la production d'ocytocine, l'hormone de l'amour.

Le shiatsu ne se substitue pas à une consultation médicale en cas d’infertilité.

 

 

L’alimentation

 

Au niveau de l’alimentation on privilégiera des aliments stimulants pour le yang des reins tels que les moules, les crevettes, les noix, la livèche, le poireau, le fenouil, les pistaches, la réglisse, l’anis étoilé… ainsi que les aliments activant la circulation sanguine (pour assister les Reins et le Maitre Cœur tous les deux en charge énergétiquement de la propulsion du sang) tels que poivre, piment, menthe, gingembre, safran…

 

 

L’huile essentielle

 

L’huile essentielle d’Ylang-Ylang redonne le goût et la joie de vivre. Elle est un relaxant nerveux et est reconnue pour agir contre le stress et l'agitation.

D'un parfum puissant et voluptueux, l'huile essentielle d'Ylang-ylang est réputée comme puissant aphrodisiaque. Elle débloque le plexus cardiorespiratoire pour libérer le cœur et les émotions.

 

Précautions d’usage et contrindications : ne pas utiliser d’huiles essentielles chez les femmes enceintes et allaitantes, ni pour les enfants de moins de 7 ans. Se référer à la notice de chaque huile essentielle pour leur utilisation.

 

L’hexagramme du mois de Décembre

 

Quel hexagramme représente mieux l’accueil présent dans l’amour et la

sexualité que l’hexagramme 2 - élan réceptif ?

Uniquement constitué de traits yin, symbole d’accueil inconditionnel, il

correspond à la période la plus yin de l’année, au solstice d’hiver, ce moment de l’année où l’obscurité est à son maximum. Il est alors conseillé d’accueillir tout ce qui vient, avec patience, souplesse, humilité, cordialité…

 

Je vous souhaite de vivre en ce beau mois de décembre des instants de

partage, d’amour et d’échanges, dans l’acte sexuel et en dehors.