Le Docteur Jacques Labescat, médecin généraliste, ostéopathe, homéopathe est aussi un spécialiste de la phytothérapie. 
Dans cet ouvrage, il nous apprend à utiliser les plantes pour améliorer notre bien-être et soigner nos maux quotidiens grâce aux plantes, qui nous offrent de merveilleux remèdes naturels.
Comment gérer son stress ou améliorer son sommeil ?
Comment soigner allergies ou mycoses ?
Comment soigner son ventre ?, etc.
 
... autant de maux quotidiens pour lesquels il propose :
un descriptif du trouble pour mieux comprendre ce qui se passe au niveau du corps
un aperçu des plantes ressources recommandées pour traiter ou prévenir ce trouble
une " ordonnance naturelle " avec chaque fois des produits simples à trouver et simples à appliquer : infusions, décoctions, HE, cataplasme...