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Zen et en Forme

votre mensuel bien-être
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Sonia
Clarificatrice & Kinésiologue

Le téléphone sonne

Pourquoi consulter Sonia ?

La kinésiologie accompagne la clarification du mental, d’une libération corporelle des nœuds psychosomatiques et énergétiques.

Étymologiquement : La kinésiologie ou « science du mouvement » s’est inspirée de la médecine traditionnelle chinoise et des neurosciences.

Elle consiste en un test musculaire (bio feed-back) comme moyen de communication entre le praticien et le consultant. Un dialogue qui permet au praticien d’identifier les causes du stress du client, à l’origine du dysfonctionnement psycho-émotionnel et affectif, et du mal-être qui s’est installé. 

Des protocoles inspirés de la médecine chinoise et des neurosciences vont permettre au corps de se libérer de ses mémoires inconscientes figées, de ses maux énergétiques, afin d’amener le consultant à conscientiser l’origine des dysfonctionnements.

Je rajoute à ma pratique de la kinésiologie dite classique (TFH) une dimension harmonique, vibratoire (bols cristal) et spirituelle.

Son parcours, son expérience

J'ai toujours laissé une grande place à l'intuition, à la confiance en soi, et à l'amour de la rencontre, ce qui explique mon parcours atypique de thérapeute. Mes expériences de vie, formations en psychothérapies diverses et variées, mes recherches en développement personnel, ont fait de moi une accompagnatrice de vie et une thérapeute originale. J’oserai me définir comme clarificatrice et sono-kinésie-thérapeute de couple et individuel.

J'ai trouvé ma place, j’avais 20 ans sur le divan d’un psychanalyste, après la lecture d’un livre qui a bouleversé ma vie : « Les mots pour le dire » de Marie Cardinal. Sans le savoir, ma vie était alors toute tracée : Formations en psychothérapies diverses, médecine chinoise, massages, naturopathie, kinésiologie, clarification ou Mind-clearing, lithothérapie, sonologie, onirologie, hypnose, numérologie.

Depuis plus d'une quinzaine d'années, il m’a été permis de rencontrer des milliers de personnes et de les accompagner vers d'authentiques prises de conscience, de reconnexions à soi et aux autres. J'en ressens aujourd’hui une immense gratitude.

Devenir thérapeute psycho-corporel n’a pas été un long fleuve tranquille, mais une évidence : un engagement sur du long terme, dans une pratique quotidienne de l’ouverture de soi-même à l'autre.

Désormais, je mets toute ma créativité au service de la thérapie, en développant une sono- kinésiologie, avec des bols de cristal. Je co-anime des cercles de paroles et de méditations musicales, des « slowparty » pour les couples, et enfin, je m’autorise l’écriture de podcast sur le thème de l’amour qui sera présenté en avant-première, pour Zen et Forme.

L'article du mois

CALENDRIER DE LA JOIE - 24 AFFIRMATIONS DE JOIE

La joie est un cadeau que l'on peut s'offrir à soi-même, dans notre intime et un cadeau que l'on peut offrir pour nous relier aux autres.

Elle contribue à notre paix intérieure comme à notre santé physique et mentale.

La joie nous plonge dans l'abondance et dans la force de vie, tout simplement. Nous rions et nous pleurons de joie. Nous la chantons et la partageons, mais malheureusement aussi nous l'oublions et l’effaçons bien souvent de notre routine quotidienne.

C'est pourquoi, en cette période de fêtes de fin d'année, j'ai la joie de vous proposer 24 affirmations de Joie.

Pour vous autoriser et vous permettre de réintégrer, de reconnecter, amplifie la joie dans votre vie.

 

Comme un calendrier de l'avent, vous pourrez tous les jours découvrir une nouvelle affirmation ou les lire toutes à la fois.

Les lire et les relire comme un mantra long et puissant.

Les intégrer une à une chaque jour.

En faire l'expérience en les murmurant, les scandant à haute voix, les apprendre par cœur et finir par en faire l'expérience physiquement et mentalement.

 

Astuce :

1- Choisissez et mémorisez les affirmations qui raisonnent le plus en vous , mais surtout choisissez celles qui vous dérangent le plus et auxquelles vous ne croyez pas du tout !

2- Répéter les affirmations, plusieurs fois par jour, et ce, jusqu'au moins la fin d'année.

De préférence, matins et soirs au coucher.

 

3-Munissez vous d'un cahier pour la JOIE et prenez le temps de noter les changements positifs de cet exercice puissant et modifiant pour cette fin d'année.

 

4-Et pour ceux qui connaissent les points EFT, les tapoter notamment sur le thymus. Elles finiront par s'infuser positivement en vous, comme s'infuse une bonne tisane au coin du feu.

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livre

Le livre que j'ai aimé...

Fabrice Doléac est l’auteur de « livrets » de développement personnel basés sur un programme de « Libération de soi » qu’il a lui-même élaboré. Ce programme original repose sur l’idée que la plupart des gens ne sont pas cassés et n’ont donc pas besoin d’être réparés, mais qu’ils sont seulement prisonniers et aspirent à être libérés.

Pour l’auteur, notre prison, c’est celle de nos peurs et de nos conditionnements ; c'est celle de toutes ces croyances limitantes, de toutes ces blessures affectives et de toutes ces émotions négatives que nous avons accumulées depuis notre enfance et qui nous empêchent d’exploiter notre vrai potentiel et de vivre pleinement notre vie. C’est aussi celle de ces faux personnages derrière lesquels nous nous cachons pour ne pas avoir à nous confronter au réel, et celle de ces mensonges auxquels nous acceptons de croire parce que nous pensons qu’ils nous protègent, mais qui en réalité créent plus de souffrances qu’ils n’en soulagent.

La « Libération des soi » que propose Fabrice Doléac passe par plusieurs étapes, parmi lesquelles

1) La compréhension de nos mécanismes physiologiques et psychologiques

2) La prise de conscience de nos stratégies de protection

3) La mise en évidence de nos freins au changement

4) La remise en cause de nos croyances limitantes

5) La reconnexion à nos véritables émotions

6) La redécouverte de nos besoins et désirs profonds

Toutes ces étapes ont pour objectif de nous sortir de la dictature de nos pensées et de nos émotions, et de nous permettre de recouvrer notre pouvoir personnel, sur nous-mêmes et sur notre vie. Il s'agit d'un programme impliquant, exigeant, mais qui en contrepartie autorise un véritable changement en profondeur et permet à chacun d’accéder à une existence plus consciente et plus satisfaisante.

 

Les premiers livrets sont d’ores-et-déjà disponibles en ligne. Pour les découvrir, n’hésitez pas à vous rendre sur le site dédié : liberationdesoi.fr, ou sur le site général de Fabrice : fabricedoleac.fr

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Mardi, Mercredi et Jeudi : 10h-19h

Vendredi et Samedi : 10h-16h

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