TOC vivre avec et s'en libérer

UGS : 2843192555
17,24 €Prix

Jean passe des heures dans la salle de bains. Frédéric vérifie et revérifie les fermetures des portes et des fenêtres. Christine a peur de faire du mal à ses enfants, elle cache tous les couteaux. Mélanie passe son temps à aligner, ranger au millimètre près. Que vous ayez des TOC (troubles obsessionnels compulsifs) ou que vous soyez proche d'une personne atteinte de ces troubles, ce livre pratique vous aidera à les gérer au mieux au quotidien.
Une étude complète et détaillée vous en révélera les causes, les conséquences, les traitements, etc. Pour la première fois dans un livre sur les TOC, un carnet de bord comportant des exercices simples et efficaces est proposé afin de se libérer, pas à pas, de ces troubles.

  • Informations

    Auteurs : AFTOC, Elie Hantouche & Vincent Trybou
    244 pages

  • Sommaire

    • TOC : DEFINITION, CAUSES, CONSEQUENCES ET TRAITEMENTS
    • TRAITEMENT PHARMACOLOGIQUE DU TOC
    • THERAPIES COGNITIVES ET COMPORTEMENTALES
    • VIVRE AVEC UNE PERSONNE ATTEINTE DE TOC
    • QUESTIONS-REPONSES
    • BIBLIOGRAPHIE
    • ADRESSES UTILES
    • GLOSSAIRE
    • ANNEXES : QUESTIONNAIRES
    • CARNET DE BORD ANTI-TOC

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