LES VERTUS D’ASHWAGANDHA
 
Puissant Rasayana (revitalisation), cette plante est également nommée le ginseng indien. 
Grâce à ses propriétés antioxydantes et sa nature adaptogène, l’Ashwagandha apporte un grand soutien à l'organisme lors de périodes difficiles. Il favorise le maintien et l’amélioration des capacités physiques autant que mentales. Il nourrit et clarifie l’esprit. Il améliore la résistance au stress. C’est un tonique nerveux particulièrement destiné à rééquilibrer vata.
Il est recommandé en cas de : 
Troubles dus à la vieillesse ou à la faiblesse causée par une maladie chronique : perte d'énergie musculaire, déficience des tissus, rhumatismes, faiblesse visuelle, émaciation, amaigrissement des enfants, anémie, convalescence 
Perte de mémoire et difficultés de concentration
Fatigue générale, épuisement nerveux, stress, anxiété, crise d’angoisse, instabilité émotionnelle, insomnie (somnifera signifie « induisant le sommeil »), surmenage
Faiblesse sexuelle, manque de spermatozoïdes 
 
Cette plante a aussi une influence bénéfique sur le système cardiovasculaire, le système respiratoire, et la santé de la peau. 
 
Le nom vernaculaire Ashwagandha, est une combinaison des mots sanskrits ashva (« cheval ») et gandha (« odeur »), en référence à la forte odeur de cheval qu'exhalent les racines de la plante, et parce qu’elle confèrerait une force et une vitalité comparable à la sienne.