La voie de la pleine conscience

La voie de la pleine conscience

SKU : 9782813202178
20,18 €Prix

Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure.
Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.

  • Informations

    Editeur : Guy Trédaniel

    N.B de pages : 248

  • L'auteur

    Biographie de Jeanie Seward

    Jeanie Seward a dirigé plusieurs entreprises de ressources humaines très prospères et réside aujourd'hui aux Bermudes. Elle anime régulièrement des stages sur la Voie de la pleine Conscience dans le monde entier.